العودة  

كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !!


  الصلع , تحارب , تغيب , قاوم , كيف كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !! كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع ...

كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !!

الصلع, تحارب, تغيب, قاوم, كيف

 
أدوات الموضوع
#1
لحظة شروق




كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !!

 


كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !!

كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !! baldness.png


رغم أن أغلب الرجال ينظرون إلى "الصلع" باعتباره عدوا غادرا يهاجم شبابهم ليدخلهم إلى مرحلة الشيخوخة قبل الأوان، إلا أنهم لا يحاولون مقاومة هذا العدو بدعوى أن الأمر سببه الرئيسي هو الجينات الوراثية وأن ليس له من حل رادع، حتى اذا كان هو السبب الرئيسي لمشكلة الصلع لديك،

فلا تستسلم !!



كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !! 1327776351512.jpg



أكد العديد من الدراسات، أن ثلثا الرجال في العالم يبدأون التعرض لمشكلة تساقط الشعر قبل بلوغ سن الخامسة والثلاثين، بينما يصاب 85% من الرجال ببعض الصلع عند سن الخمسين.
فالصلع قد يكون ناتجا عن الضعف العام، أو اعتلال الجسم أو كعرض ناتج عن تناول بعض أنواع الأدوية.
على أن هناك أنواعا معينة من الأطعمة وبعض الفيتامينات يمكنها مساعدتك - عزيزي الرجل - في مقاومة تساقط الشعر. تعرف على وسائل مقاومة تساقط الشعر وتجنب الصلع من خلال هذا الموضوع:



كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !! 1327776351261.jpg



كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !! baldness.png



تناول السمك بكثرة:

الأسماك تحتوي على البروتين والأملاح المعدنية، كما أنها مصدر هائل لفيتامين "د" الذي يمنع تساقط الشعر، وكذلك أحماض أوميجا 3 التي تقوي بصيلات الشعر وتقاوم سقوطه، و تتوافر بكثرة في الأسماك وخاصة السلمون والسردين والتونة.



كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !! 1327776351884.jpg

كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !! baldness.png


واظب على اختبارات نسبة الحديد وفقر الدم:


عليك اجراء اختبارات فقر الدم (الأنيميا) ومتابعة نسبة عنصر الحديد في جسمك بصفة منتظمة. قم باستشارة الطبيب فورا في حالة تناقص معدلات الحديد. أما اذا كانت معدلاتك طبيعية وغير مقلقة، فعليك الاهتمام بتناول أنواع معينة من الأطعمة التي ستمدك بالحديد مثل: بذور اليقطين (القرع العسلي)، و بذور الكينوا الأسبانية والتوفو، ولا تنس اللحوم الحمراء والبيض.


كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !! 325535.jpg


كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !! baldness.png

فيتامين ب:

جميع أنواع فيتامين "ب" المركب تساهم بشدة في محاربة الصلع، وخاصة فيتامين ب12 و ب2 والبيوتين والفولات، ولذلك فإن "حبوب روجاين الطبية Rogaine" هو أول ما يصفه الطبيب للمريض الذي يعاني من سقوط الشعر المتكرر، لأنها تحتوي على البيوتين وفيتامين ب.


لا تقدم على تناول الفيتامينات من تلقاء نفسك. استشر الطبيب أولا، ليصف لك الجرعة المناسبة لحالتك.


كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !! baldness.png

واجه التوتر والضغط العصبي:


بصفة عامة، فإن 85% من الشعر المتساقط ينمو مرة أخرى، بينما تفقد نسبة الـ 15% الأخرى لأن بصيلاتها تمر بمرحلة الوفاة ولا تتجدد مرة أخرى.
لكن العلماء أكدوا أنه في بعض حالات التوتر والضغط العصبي، يمر جسم الإنسان بحالة من الصدمة تؤثر على انتظام وظائفه فترتفع نسبة الشعر المتساقط بلا عودة إلى 40%، حيث تتعرض بصيلاته للموت بفعل التوتر.


تخلص من مسببات التوتر لديك، حتى لا تتعرض لخطر فقدان الشعر بصفة دائمة.


كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !! 1327776351543.jpg

كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !! baldness.png

تعرف على الأعراض الجانبية للأدوية قبل تناولها:


أحد الأخطاء التي يقع فيها معظم الرجال هي تناول الأدوية دون قراءة النشرة المصاحبة لها والتي تتضمن الأعراض الجانبية ، وذلك رغم ادراكهم أن العلاج بواسطة الأدوية الكيماوية يؤثر بشدة على صحة الشعر وسلامة نموه.


تجنب الأدوية التي تدخل في صناعتها مادة الوارفارين المقاومة للجلطات، لأنها تتسبب في إضعاف الشعر وسقوطه.


كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !! baldness.png


العادات الخاطئة:

انعدام النظافة الشخصية قد يكون سببا غير مباشر في سقوط الشعر. اهتم بنظافة فروة رأسك وشعرك بصفة منتظمة، ولكن تجنب استخدام المستحضرات التي تعتمد على العناصر الكيماوية بشكل مبالغ فيه، واستبدلها بالوصفات الطبيعية، أو المستحضرات التي تغلب على صناعتها الزيوت الطبيعية والفيتامينات التي يحتاجها الشعر، وكذلك اشرب كميات كبيرة من الماء لتتجنب جفاف الشعر، كما أنه يغذي فروة رأسك مما يعزز نمو الشعر ويقلل خطر الإصابة بالصلع.




تجنب ارتداء القبعات الضيقة على رأسك، لأنها ستتسبب في نزع الشعر كلما خلعتها، ولا تستخدم الفرشاة أبدا لتصفيف شعرك اذا كان مبتلا حتى لا تتساقط خصلاته. وقم بتدليك فروة رأسك بصفة متكررة باستخدام أطراف أصابعك حتى يتدفق الدم إليها، مما يزيد من معدل نمو الشعر.


كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !! baldness.png

التمارين الرياضية:

ممارسة الرياضة تعمل على القضاء على التوتر، كما أنها تحفز الدورة الدموية، مما يساعد على نمو الشعر والحفاظ على قوته ومقاومة تساقطه.


آخر مواضيعي

فطائر الدجاج
الكوكلي بالشعرية و اللوز
سلطة الكارى مارى
عصير الجزر مع الشمندر
مكرونة الرافيولي الإيطالية ...
لفافات الكنافة بعجينة الفايلو
أول حديقة تدخل موسوعة جينيس‎
كانيلوني‏ ‏بالدجاج‏ ‏وعش‏ ‏الغراب
لازاني بالدجاج و الفطر و القشطة
هونولولو هنا
» وصفة سهلة وسريعة لكعكة الشوكولاته
» سلطة الشاورما لكم
» ماسك ازالة الشوائب والرؤوس السوداء من البشرة من امينة شلباية
» وصفات سهلة للتخلص من قشر الشعر
» تورتة التونة
» مشروب بينا كولادا بجوز الهند
» منتجع وفندق ماردان بالاس فى تركيا
» فطيرة الجوز -
» فندقcap rocat
» عجينة نابوليتان

بأمكانك الرد على المواضيع باستخدام حساب الفيس بوك

#2
حكايا الورد



رد: كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !!
كالعادةابداعرائع

وطرحيستحقالمتابعة



شكراً لك

بانتظارالجديدالقادم

دمتبكل خير

=================



آخر مواضيعي


الكلمات الدلالية (Tags)
الصلع, تحارب, تغيب, قاوم, كيف

الرد السريع
الرسالة:
اسم العضو:
سؤال عشوائي
إلغاء تنسيق النص
عريض
مائل
نص تحته خط
محاذاة إلى اليمين
توسيط
محاذاة إلى اليسار

إدراج صورة
إدراج [اقتباس]
إدراج [CODE]



الموضوع : كيف تحارب الصلع .. قاوم الصلع بعدة طرق !!
المواضيع المتشابهه
منع الجن من استراق السمع
( 5 طرق لمحاربة الصلع ).
تِوبيكآإت الشآع‘ـِرفيصلٍ الع‘ـِدوآني
الصلع
الصمغ العربي


All times are GMT +3. The time now is 05:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO